【金沢市田上町】昔のお気に入りの服が入らないとお悩みの40代・50代・60代女性へ

こんなお悩みはありませんか？

40代・50代・60代を迎えると、「基礎代謝の低下」や「骨盤・姿勢の歪み」の影響で、特にお腹周りや下半身に脂肪がつきやすくなります。

しかし、体型を変えるために激しい運動や重いマシンを使った筋トレ、極端な食事制限をする必要はありません！

金沢市田上町の「自重パーソナルジム Life GYM」は、40代以降の女性に特化した完全個室のパーソナルジムです。ただ運動するだけの「やり方」ではなく、狙った筋肉に安全に効かせる「効かせ方」を大切に指導しています。

重いマシン器具を使わず、マット1枚で行う自重トレーニングを中心に行います。膝や腰に無理な負担をかけず、運動初心者の方でも安全にインナーマッスルや体幹を鍛えられます。

トレーニングだけでなく、整体技術を取り入れて骨盤や姿勢の歪みを整えます。関節の可動域を広げ、代謝を高めることで「動きやすく痩せやすい体質」へ導きます。

他のお客様と顔を合わせない完全個室のプライベート空間です。マンツーマンで丁寧にお悩みに寄り添うため、周りを気にせずご自身のペースでトレーニングに取り組めます。

「もう一度すっきりと服を着こなしたい」「健康的に体脂肪を落としてきれいなボディラインを作りたい」という方は、ぜひ一度体験レッスンにお越しください。