月々¥20,000~
最新情報
2025年 最新実績
4ヶ月
-15kg 減量
50代女性
2ヶ月
-5kg 減量
30代女性
2ヶ月
-6kg 減量
30代女性
1ヶ月
-3kg 減量
20代女性
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2025年 最新実績
4ヶ月 -15kg 減量 50代女性
2ヶ月 -5kg 減量 30代女性
2ヶ月 -6kg 減量 30代女性
1ヶ月 -3kg 減量 20代女性
「体型が変わらないのは、あなたのせいではありません」
食事は変わらないのに体重が増えた
お腹・腰回りだけ残る
運動しても疲れて続かない
1人では何から始めればいいかわからない
原因は努力不足ではなく、体の使い方や筋肉の使われ方の変化です。
LifeGYMはそこに着目した、女性特化のパーソナルジムです。
Reason
LifeGYMが選ばれる理由
| 一般的なジム | 24hジムLifeGYM | |
|---|---|---|
| 指導内容 | マシンの使い方（やり方） | 筋肉への刺激（効かせ方） |
| 場所・道具 | 大型マシン・重いダンベル | マット1枚の自重トレーニング |
| 体のケア | 運動のみ（疲労が残る） | 整体・ストレッチ（歪みを整える） |
| 対象年齢 | 全世代（20〜30代中心） | 40〜60代女性（同世代が7割） |
feature
4つの特徴
① マット1枚で完結する一生モノの技術
大型マシンは、ジムでしか使えません。だから「通わなくなると戻ってしまう」不安があります。
LifeGYMが教えるのは、自分の体ひとつで筋肉を呼び覚ます方法。
一度身につければ、自宅でも続けられる。一生、体型を維持できる力があなたのものになります。
② 整体師の視点で行う歪みリセット
「運動しているのに変わらない」それは、体の歪みが原因かもしれません。
歪んだまま動くのは、ブレーキを踏みながらアクセルを踏むようなもの。
LifeGYMでは、整体で骨格を整えてからトレーニング。
だからこそ、週1回でも実感できる変化が生まれます。
③ 更年期・不調に寄り添う専門サポート
「膝や腰が不安」「最近、疲れやすい」
そんな40〜60代特有の悩みを前提に、無理なトレーニングは行いません。
その日の体調・状態に合わせて、今のあなたに最適な負荷をカスタマイズ。
だから安心して続けられ、無理なく、確実に体は変わっていきます。
④ ミスコン公式講師が導く魅せる体
ただ痩せるだけでは、もったいない。
姿勢・歩き方・立ち居振る舞いまで整えることで、見た目の印象は大きく変わります。
美のプロ Mrs of the year 石川公式講師が、あなた本来の魅力を最大限に引き出します。
「痩せたね」だけでなく、「キレイになったね」と言われる体へ。
Voice
LifeGYMで変化した方の声
5ヶ月で-15kg（週2回）
運動習慣が身につき、体力が向上。
体重だけでなく、日常動作も楽になりました。
（50代女性）
3ヶ月で-8kg（週2回）
姿勢が整い、見た目の変化を実感。
「周りから痩せたと言われるようになった」との声。
（40代女性）
2ヶ月で-6kg（週1回）
無理な食事制限なしで減量。
仕事と両立しながら続けられました。
（30代女性）
4ヶ月で＋6kg（週1回）
筋肉を増やして引き締め成功。
（20代男性）
※個人差がありますが、無理なく続けた方は確実に結果が出ています。
Trainer
トレーナー紹介
金沢の女性を100人以上変えてきた、ボディメイクと整体の専門家
久富 康義（代表）
元自衛隊/高校講師/NSCA-CPT／NASM-CPT
2024 Mrs of the year 石川公式ボディメイク講師
民間セラピスト資格
「できない人を、できるようにする」教育者としての経験と、美しく魅せる体をつくる専門家としての実績。
自衛隊・高校講師として培った指導力で、運動が苦手な方でも分かるように、丁寧に指導。
さらに、ミスコン公式講師として、ただ痩せるだけでなく「美しく見える体づくり」までサポートします。
これまでに100人以上の女性を、ダイエット・姿勢改善・体力向上へ導いてきました。
「運動が苦手でも無理なく変われる」
その理由を、あなた自身の体で実感してください。
Plan
料金プラン
迷ったらこの3つから選べます
ライト
（忙しい方向け）
50分×8回
スタンダード
（最人気）
80分×12回
（整体・食事サポート付き）
本気
（しっかり変えたい）
80分×20回
（食事サポート＋特典）
入会金
| 1回80分トレ 「整体施術付き」 | 金額 |
|---|---|
| マット1枚ボディメイクプログラム（80分×20回） ※3～5ヶ月／-9～12kg目標 ※メール食事サポート付き | ¥176,000 |
| 12回券（80分×12回） ※2～3ヶ月／-5～7kg目標 ※メール食事サポート付き | ¥108,000 |
| 8回券（80分×8回） | ¥68,000 |
| 4回券（80分×4回） | ¥35,000 |
| 都度トレ（80分） | ¥9,200 |
| 体験トレーニング（80分） | ¥2,000 |
整体・ストレッチ込み。
全身トータルケアを希望される方に
| 1回50分トレ 「トレーニングのみ」 | 金額 |
|---|---|
| マット1枚ダイエット革命プログラム（50分×20回） ※3～5ヶ月／-9～12kg目標 ※メール食事サポート付き | ¥110,000 |
| 12回券（50分×12回） ※2～3ヶ月／-5～7kg目標 | ¥69,600 |
| 8回券（50分×8回） | ¥43,000 |
| 4回券（50分×4回） | ¥22,000 |
短時間でも効かせる内容で、忙しい方におすすめ
| 整体ストレッチ | 金額 |
|---|---|
| 30分 | ¥2,500 |
※ 回数券購入時は、当日の都度料金を1回分として充当可能です。
※整体ストレッチのみの施術も可能です。
＼ 2026年スタート／
会員様限定／月額制 継続コース
| プラン | 金額 |
|---|---|
| 80分 × 4回 | 34.800円（月額） （１回あたり 8,700円） |
| 50分 × 4回 | 19.800円（月額） （１回あたり 4,950円） |
| 学割：15.800円（月額） （１回あたり 3,950円） |
- 開始月より1ヶ月単位での契約となります。
- 月4回まで受講可能です。
- 未消化分は翌月へ繰り越し不可。
- 毎月、利用回数は0回にリセットされます。
- 最低3ヶ月以上の継続をお願いしております。
※現在お持ちの回数券の残回数については個別にご相談ください。
迷ったら、まずは相談
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Faq
よくある質問
Q 体験トレーニングでは何をしますか？
A 初回は約90分（2,000円）で、以下の流れで行います。
・カウンセリング（悩み・目標の確認）
・姿勢チェック（クセや疲れやすさを可視化）
・ストレッチ・整体で体を整える
・トレーニング体験（体力に合わせて無理なく）
・今後のご提案（その場で入会不要／強引な勧誘なし）
Q 運動が苦手でも大丈夫？
A 大丈夫です。 体力に合わせて調整します。運動初心者の方が多いです。
Q 40代・50代でも変われる？
A 変われます。 無理な追い込みではなく、体に合う方法で進めます（※個人差あり）。
Q 食事制限はある？
A 極端な制限はしません。 続けられる食事の整え方をサポートします。
Q 勧誘はある？
A 強引な勧誘・物販はありません。 体験後、その場で決めなくてOKです。
Q 駐車場は？持ち物は？服装は？
A 駐車場あり。
持ち物：タオル・飲み物
服装：動きやすい服（Tシャツ・伸びるパンツ等）
Q 予約の取り方は？
A LINEが一番簡単です。
友だち追加→「体験希望」と送る→日時を決めて完了。 （Googleマップからの問い合わせもOK）
