“ジムらしくないジム”が、
最も結果を出す

たった30分。でも、
その30分があなたの人生を変えるかもしれません。

道具も、長時間のトレーニングも不要。
必要なのは、“マット1枚”だけ。
痩せるのに必要なのは、
努力じゃなく“やり方”だった。
石川県で唯一、
器具を使わず効かせ方を極める
パーソナルジム。

痩せられない理由を、あなたは
間違えているかもしれません。

運動不足だから太った?

違います。太るのは、動かないからではなく、動いても燃えない体だから。

食べ過ぎたから痩せない?

それも違います。食べても痩せる人は、代謝スイッチがオンになっているだけ。

自分に甘いからダメ?

いいえ、むしろ頑張りすぎて失敗しているのかもしれません。

意外な真実

太る原因の8割は、間違った努力のせいです。
あなたは、間違った努力を完璧にこなしてきただけ。
ジムに通っても、自己流ダイエットでも結果が出ないのは、
痩せるための努力ではなく、疲れるだけの努力をしていたから。

私の場合はどうすればいい?

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About

金沢市で唯一の“HIIT”を取り入れた
プライベートパーソナルジム

Life GYMは、国際認定トレーナーによる”HIIT”を中心にしたトレーニングを提供しています。効率的にトレーニングを行い、健康的なライフスタイルを実現します。お客様一人ひとりのニーズに合わせたパーソナルトレーニングを提供し、トレーニングの前後に必要な整体、ストレッチ、リラクゼーションなどのサポートも充実しています。

feature

LifeGYMが選ばれる理由

痩せるために頑張る必要なんて、ありません。

やみくもな筋トレより、効かせ方を知るだけで変わる

  • ただ動くのではなく、「どこにどう効かせるか」を丁寧に指導。
  • 少ない回数でも、正しく効かせれば結果は変わります。

マット1枚でできるから、忙しい女性でも続けやすい

  • 自宅でも再現しやすく、習慣化しやすいメニュー構成。
  • 仕事・育児と両立して通われる方が多くいらっしゃいます。

トレーニング+整体+食事アドバイスまでトータルサポート

  • 90分コースでは、筋トレ+整体+ストレッチで回復サポート。
  • 無理な糖質制限なし。「食べて痩せる」知識も身につきます。

私に合うプランって?

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recommend

こんな方におすすめ

  • ジムに入会しても続かなかった
  • 自分に合ったペースで運動したい
  • 産後の体型を戻したい
  • 痩せたいけど、ハードな筋トレは苦手
  • 姿勢や体のバランスを整えたい
  • 食べながら健康的に痩せたい

Voice

私には無理”と思っていた人が、
一番変わった。

4ヶ月で−15kg(週2回30分)

ジム通いが続かなかった私でも、4ヶ月で−15kg!

(50代女性)

産後太りから2ヶ月で−6kg!忙しくても続けられた。

子育てと両立なんて無理だと思ってた。でも週2回30分でここまで変わるなんて!

(30代ママ)

+6kgの筋力UPで理想のメリハリボディに。

変わったのは体だけじゃない。“自信”も取り戻せた!

(20代女性)

Flow

\ 変わるのは、たった3ステップ/

STEP01

あなたの悩み、今すぐ聞かせてください。30秒で完了!

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STEP02

目標やライフスタイルに合わせた、無理なく続けられるプログラムを提案。

STEP03

納得してから始めるから安心!強引な勧誘は一切ありません。

まずは相談!!

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Trainer

あなたの変わりたいを、
一緒に叶えるパートナー

元自衛官・100名程の隊員の体育教官・災害派遣5回参加

NSCA-CPT・NASM-CPT・ミセスオブザイヤー公式認定講師・民間セラピスト認定・STRONG NATIONインストラクター・レクリエーション介護士・FP

変われなかったのは、あなたのせいじゃない。 正しい方法を知らなかっただけ。
今度こそ、あなた史上最高の自分に出会いましょう。

Plan

料金プラン

入会金

2,000 円 (税込)

1回90分トレ
「整体施術付き」
金額
体験トレーニング(90分)2,000円
都度トレ(90分)9,200円
4回券(90分×4回)35,000円
8回券(90分×8回)68,000円
12回券(90分×12回)
※食事サポート付き
96,000円
20回券(90分×20回)
※食事サポート付き
※サプリメント2万円分付き
180,000円

整体・ストレッチ込み。
全身トータルケアを希望される方に

1回50分トレ
「トレーニングのみ」
金額
4回券(50分×4回)20,000円
8回券(50分×8回)39,000円
12回券(50分×12回)
※食事サポート付き
57,000円
20回券(50分×20回)
※食事サポート付き
※サプリメント20,000円分付き
105,000円

短時間でも効かせる内容で、忙しい方におすすめ

※ 回数券購入時は、当日の都度料金を1回分として充当可能です。

迷ったら、まずは相談

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アクセス & お問い合わせ

店舗名Life GYM
代表久富康義
所在地〒920-1151 石川県金沢市田上町タ10-3 アートリー1F
電話番号090-9178-7766
営業時間9:00~22:00
​​完全予約制
SNSInstagram

ここまで読んでくれてありがとうございます!
変わりたいと思った今が、あなたにとって最高のタイミング。
その想いを、私たちがサポートします!

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お問い合わせ

〒920-1151 石川県金沢市田上町タ10-3 アートリー1F

​-完全予約制-

TEL 090-9178-7766

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