忙しいあなたのために、
1日30分から始める短時間トレーニング

自重トレーニングで、効かせ方を学び、理想の体へ。
4ヶ月で−15kgの減量実績

Life GYMは、
石川県唯一の自重トレーニングジムです。
忙しい毎日の中でも、
あなたが輝く時間を作る場所。
体が変われば、心も変わる。
その一歩を一緒に踏み出しましょう。


Concept

どこでもできるやり方でなく
効かせ方を教える
ジム

About

金沢市で唯一の“HIIT”を取り入れた
プライベートパーソナルジム

Life GYMは、国際認定トレーナーによる”HIIT”を中心にしたトレーニングを提供しています。効率的にトレーニングを行い、健康的なライフスタイルを実現します。お客様一人ひとりのニーズに合わせたパーソナルトレーニングを提供し、トレーニングの前後に必要な整体、ストレッチ、リラクゼーションなどのサポートも充実しています。

feature

LifeGYMが選ばれる3つの理由

忙しいあなたでも大丈夫

1回30分のトレーニング

Life GYMは、時間がない女性のために考え抜かれたジムです。 1回30分の短時間だから、仕事や子育ての隙間時間でも無理なく通えます。

運動が苦手でも安心

“効かせ方”を丁寧に指導

“やり方”ではなく、”効かせ方”を教えるのがLife GYMのトレーニング。 ただ動くだけでは効果が出ない。あなたの体に合わせた、効率的なトレーニングで結果を出します。

石川県唯一の自重トレーニングジム

道具なしでも成果が出る

マット一枚あれば始められる自重トレーニング。 ジムに通うのが初めてでも、安心して取り組めます。 シンプルな方法だからこそ、続けられる。

Trainer

輝く女性を支える
公式認定講師のジム

LifeGYMのトレーナーは、ミセスオブザイヤー2024 石川大会 公式認定講師として、 多くの女性たちの挑戦を支えてきました。 “自信を持って美しく輝く姿”をサポートし、その経験をLifeGYMでも活かしています。 あなたも運動を通して、『私も変われる』という自信を手に入れませんか?

Voice

\ 実際にトレーニングを受けた方々の /

喜びの声をご紹介します!

  • 子育てで忙しくて運動する時間なんてないと思っていました。でも、30分のトレーニングなら私にもできた! 今では体が軽くなって、毎日が楽しくなりました。(35歳・主婦)
  • 運動が苦手でジムは初めて。でも、トレーナーさんが丁寧に教えてくれたから不安がなくなりました。(40歳・会社員)
  • Life GYMで体が変わったことで、自分に自信が持てるようになりました。 挑戦する気持ちを教えてくれたLifeGYMに感謝しています!(38歳・ミセスオブザイヤー参加者)

今すぐご予約はこちら

“HIIT”で得られる効果

短時間で多くのカロリーを消費
脂肪燃焼効果UP
短時間で納得のトレーニング効果
睡眠の質を大幅に向上
リバウンドしにくい身体作り

course menu

コース・料金

お客様のスケジュールに合わせて通えるコースをご用意しました。

1回90分トレ
「整体施術付き」
金額
都度トレ(90分)9,200円
4回券(90分×4回)35,000円
8回券(90分×8回)68,000円
12回券(90分×12回)
※食事サポート付き
96,000円
20回券(90分×20回)
※食事サポート付き
※サプリメント2万円分付き
180,000円
1回50分トレ
「トレーニングのみ」
金額
4回券(50分×4回)19,000円
8回券(50分×8回)37,000円
12回券(50分×12回)
※食事サポート付き
52,000円
20回券(50分×20回)
※食事サポート付き
※サプリメント1万5千円分付き
100,000円

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お問い合わせ

〒920‐1151石川県金沢市田上町タ10‐3アートリー銀杏LifeGYM

​-完全予約制-

TEL 090-9178-7766