月々¥20,000~
最新情報
2025年 最新実績
4ヶ月
-15kg 減量
50代女性
2ヶ月
-5kg 減量
30代女性
2ヶ月
-6kg 減量
30代女性
1ヶ月
-3kg 減量
20代女性
最新情報
2025年 最新実績
4ヶ月 -15kg 減量 50代女性
2ヶ月 -5kg 減量 30代女性
2ヶ月 -6kg 減量 30代女性
1ヶ月 -3kg 減量 20代女性
最新情報
2025年 最新実績
20代男性・4ヶ月 -9kg 減量
20代女性・4ヶ月 -8㎏ 減量
40代女性・3ヶ月 -10㎏ 減量
50代女性・3ヶ月 -5㎏ 減量
40代から、同じことをしても痩せにくくなるのは自然な変化です。
食事量は変わっていないのに体重が増える。お腹・腰回りだけ残る。運動すると疲れて続かない。
…それ、あなたの意思が弱いからではなく、体の使い方・筋肉の使われ方が変わっているだけのケースが多いです。
LifeGYMは「やり方」より「効かせ方」を身につけるジムです。
同じスクワットでも、効かせ方が違うと結果が変わります。
Life GYMではフォームを見た目だけで直すのではなく、 あなたの癖（姿勢・骨盤・重心・呼吸）を見て、狙った筋肉に効く感覚を作ります。
だから、短時間でも「やった感」ではなく「変わるための刺激」が入ります。
Results
結果が出た方の共通点は「無理なく続く設計ができたこと」
LifeGYMでは、体重の数字だけでなく生活・姿勢・習慣まで変わることを大切にしています。
年齢や運動経験に関係なく、 「続けられた方」がしっかり結果につながっています。
2024年の実績
5ヶ月で-15kg（週2回）
運動習慣が身につき、体力が向上。
体重だけでなく、日常動作も楽になりました。
（50代女性）
3ヶ月で-8kg（週2回）
姿勢が整い、見た目の変化を実感。
「周りから痩せたと言われるようになった」との声。
（40代女性）
3ヶ月で-6kg（週1回）
無理な食事制限なしで減量。
仕事と両立しながら続けられました。
（40代女性）
2ヶ月で-3kg（週1回）
食事リズムが整い、体重が安定。
運動が苦手でも継続できたケースです。
（50代女性）
2025年の実績
4ヶ月で-11kg（週1回〜2回）
生活リズムを大きく変えずにダイエット成功。
「続けられたことが一番の変化」とのお声。
（40代女性）
5ヶ月で-10kg（週1回）
忙しい中でも無理なく通い、体型が大きく変化。
リバウンドしにくい体づくりを実感。
（20代女性）
4ヶ月で-7kg（週1回）
体脂肪が減り、筋肉量を保ったまま減量。
見た目と体調の両方に変化が出ました。
（20代男性）
2ヶ月で-5kg（週1回）
食事の選び方が整い、間食が自然に減少。
短期間でも変化を実感できたケースです。
（40代女性）
※結果には個人差がありますが、LifeGYMでは「頑張らせすぎない設計」で長く続き、結果につながるサポートを行っています。
Value
「何をすればいいかわからない」を解決するのがパーソナルです。
24時間ジムや格安ジムは、自由に通える反面、「結局何をしたらいいかわからない」「続かなかった」という声も多いです。
Life GYMは、あなた専属で今の体に合うやり方を毎回調整し、 続けられる形に落とし込みます。
Plan
料金プラン
迷ったらこの3つから選べます
ライト
（忙しい方向け）
50分×8回
スタンダード
（最人気）
90分×12回
（整体・食事サポート付き）
本気
（しっかり変えたい）
90分×20回
（食事サポート＋特典）
入会金
| 1回90分トレ 「整体施術付き」 | 金額 |
|---|---|
| 20回券（90分×20回） ※3カ月～5ヵ月程度/-9㎏～12㎏減量したい方 ※メールにて食事サポート付き ※サプリメント¥20,000分付き | ¥180,000 |
| 12回券（90分×12回） ※2ヶ月～3ヶ月/-5㎏～7㎏の減量したい方 ※メールにて食事サポート付き | ¥96,000 |
| 8回券（90分×8回） | ¥68,000 |
| 4回券（90分×4回 | ¥35,000 |
| 都度トレ（90分） | ¥9,200 |
| 体験トレーニング（90分） | ¥2,000 |
整体・ストレッチ込み。
全身トータルケアを希望される方に
| 1回50分トレ 「トレーニングのみ」 | 金額 |
|---|---|
| 20回券（50分×20回） ※3カ月～5ヵ月程度/-9㎏～12㎏減量したい方 ※メールにて食事サポート付き ※サプリメント¥20,000分付き | ¥105,000 |
| 12回券（50分×12回） ※2ヶ月～3ヶ月/-5㎏～7㎏の減量したい方 | ¥57,000 |
| 8回券（50分×8回） | ¥39,000 |
| 4回券（50分×4回） | ¥20,000 |
短時間でも効かせる内容で、忙しい方におすすめ
| 整体ストレッチ | 金額 |
|---|---|
| 30分 | ¥2,500 |
※ 回数券購入時は、当日の都度料金を1回分として充当可能です。
※整体ストレッチのみの施術も可能です。
＼ 2026年スタート／
会員様限定／月額制 継続コース
| プラン | 金額 |
|---|---|
| 90分 × 4回 | 34.800円（月額） （１回あたり 8,700円） |
| 50分 × 4回 | 19.800円（月額） （１回あたり 4,950円） |
| 学割：15.800円（月額） （１回あたり 3,950円） |
※ サブスクリプション（定期利用）メニューのため、3ヶ月以上の継続をお願いしております。
※ 現在お持ちの回数券の残り回数についてもお気軽にご相談ください。
迷ったら、まずは相談
今すぐ無料カウンセリング
Faq
よくある質問
Q 運動が苦手でも大丈夫？
A 大丈夫です。 体力に合わせて調整します。運動初心者の方が多いです。
Q 40代・50代でも変われる？
A 変われます。 無理な追い込みではなく、体に合う方法で進めます（※個人差あり）。
Q 食事制限はある？
A 極端な制限はしません。 続けられる食事の整え方をサポートします。
Q 勧誘はある？
A 強引な勧誘・物販はありません。 体験後、その場で決めなくてOKです。
Q 駐車場は？持ち物は？服装は？
A 駐車場あり。
持ち物：タオル・飲み物
服装：動きやすい服（Tシャツ・伸びるパンツ等）
Q 予約の取り方は？
A LINEが一番簡単です。
友だち追加→「体験希望」と送る→日時を決めて完了。 （Googleマップからの問い合わせもOK）
