「昔と同じダイエットでは、もう痩せなくなった…」
それは、あなたのせいではありません。
・食事を減らしても体重が落ちない
・お腹、腰回りのお肉だけが残る
・運動しても疲れるだけで続かない
原因は「努力不足」ではなく、年齢による体の歪みと、筋肉の使われ方の変化です。だからこそ、ただ重いものを持ち上げるだけの運動は必要ありません。
Reason
Life GYMが選ばれる「2つの絶対的な理由」
① マシンは不要。「マット1枚」で完結する身体づくり
大型マシンはジムでしか使えません。Life GYMが教えるのは、マット1枚と「自分の体ひとつ」で筋肉を呼び覚ます一生モノの技術。関節への負担も少なく、40代・50代の体に最適なアプローチです。一度身につければ自宅でも続けられるから、体型が元に戻る不安もありません。
② 「やり方」ではなく「効かせ方」を学ぶ
ただスクワットの「やり方（フォーム）」を真似しても、使いたい筋肉に効いていなければ意味がありません。
当ジムでは、整体で体の歪みをリセットした上で、「どこに・どう力を入れれば効くのか」を徹底的に体に覚えさせます。だから、週1回でも最短で体が引き締まるのです。
Voice
効かせるトレーニングだから、週1〜2回で変わる！
5ヶ月で-15kg（週2回）
運動習慣が身につき、体重だけでなく日常動作も楽になりました。
（50代女性）
3ヶ月で-8kg（週2回）
姿勢が整い、周りから「痩せた？」と言われるように。
（40代女性）
Plan
料金プラン
Life GYMが提供するのは、一時的なダイエットではありません。マット1枚で「一生太らない体の使い方」を習得する、あなたへの投資です。
Step 1
まずは自分の体の「現在地」を知る
なぜ痩せない？なぜ疲れる？プロが徹底分析し、最短で変わる道筋をお渡しします。
【初回限定】現状分析＆体験トレーニング パッケージ（90分）
自分の体の弱点と、変わるための正しいルートが明確になります。
2,000円(税込)
Step 2
1ヶ月で「変われる」を確信に変える
「私にもできるかも」を実感していただくための、スタートダッシュ専用パック。
【2026年 新設】お試し1ヵ月ダイエット パッケージ
-2kg〜4kgの目標達成に向け、正しい体の使い方と食事の基本が身につきます。
特別価格
25,000円(税込)
Step 3
自己流を卒業し、一生モノの体をつくる
骨格から整え、「マット1枚で体型を維持できる技術」をあなたのものにするメインパッケージ。
【人気No.1】本気の身体改革トータルケア パッケージ（全20回）
整体の相乗効果で、週1回でも見違えるほど引き締まります。
コース終了後もリバウンドしない「一生太らない体の使い方」が完成します。
176,000円(税込)
※最安 月々20,000円〜
（分割手数料は当ジムが負担）
※トレーニングのみ（50分）の「引き締めパッケージ（全20回 110,000円）」もございます。
Step 4
手に入れた体を一生キープする
手に入れた「軽くて動ける身体」を、ずっと維持するための会員様限定パッケージ。
【会員様限定】10年続く健康貯金パック
2週間に1回の定期ケアで、年齢に負けない「今のキレイ」を一生キープします。
月額 10,000円(税込)
※1回あたり実質5,000円
promise
Life GYM 3つのお約束
強引な勧誘・物販は一切行いません。
（当日入会しなくてもOK）
極端な食事制限はしません。
運動初心者でも大丈夫。
体に合わせて無理なく進めます。
代表：久富 康義
元自衛隊 / 高校講師 / 元Mrs of the year 石川公式ボディメイク講師
これまで金沢で多くの女性を指導して確信しているのは、「変われなかったのは、やり方が合っていなかっただけ」ということです。 「できない人を、できるようにする」教育者としての経験と、美しく魅せる体をつくる専門家としての技術で、あなたを全力でサポートします。 「運動が苦手でも無理なく変われる」その理由を、ぜひマットの上で体験にいらしてください。
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お問い合わせ
金沢市田上町・もりの里エリアの大人女性専用パーソナルジム
Life GYM
