FDA（アメリカ第三者の食品機関）

・完全に安全でないと言われています。

ダイエットやボディメイクをするならぜひとってほしいサプリメントになります。

ダイエットやボディメイクなど身体の悩みを抱えているなら

金沢市田上町にあるパーソナルトレーニングジムLifeGYMに是非お越しください

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https://airrsv.net/lifegym/calendar

【効果】

1、筋分解抑制・カタボリックを防ぐ

2、筋肥大

3、筋力アップ

4、サルコペニア予防

【量】

1日3ｇ→1ｇ×3回

1回3ｇ＝65％（1回に3gだと65％の効果がある）

1回1g＝80％（1回1gだと80％の筋肥大効果がある）

取り過ぎると、筋肉が減少すると言われている。

【注意点】

食後・トレーニングの摂取が効果的である。

インスリンの影響を受けない
（取って30分で血中濃度が上がり、2～3時間でピークになる）

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