金沢市田上町の女性専用パーソナルトレーニングジム「LifeGYM」

40代に入ってから「体重が落ちにくくなった」「お腹や背中が気になる」「若い頃と同じ方法では痩せない」
そんな悩みを感じていませんか？

金沢市田上町にある【女性専用パーソナルトレーニングジム LifeGYM（ライフジム）】では、
年齢・体力・生活リズムに合わせた「無理のない自重トレーニング」を中心に、
40代女性の体の変化に寄り添ったボディメイクをサポートしています。

LifeGYMとは

LifeGYMは「マット1枚から始められる自重トレーニング」に特化した、
完全マンツーマン・女性専用のプライベートジムです。

器具に頼らず、自分の体をうまく使って鍛えることで、
筋肉をつけながら代謝を上げ、姿勢やボディラインを整えていきます。
運動が苦手な方でも、一つひとつの動きを丁寧に指導するため、安心して始めていただけます。

LifeGYMが選ばれる理由

  1. 完全プライベート空間
    　金沢市田上町の住宅地にある隠れ家的なジムで、他の人の目を気にせず集中できます。
  2. 整体×食事サポートで体質改善
    　整体施術で体のバランスを整え、正しく動ける体へ。
    　さらに、LINEで日々の食事をサポートし、栄養バランスを整えながら健康的に引き締めます。
  3. 女性トレーナーによる丁寧な指導
    　トレーナーは全米認定資格（NSCA-CPT／NASM-CPT）を保有し、
    　2024年 Mrs of the year 石川公式ボディメイク講師としても活動。
    　科学的根拠に基づいた、安全で効果的なトレーニングを提供します。
  4. 40代・50代の方も結果を実感
    　年齢や運動経験に関係なく、個々の体に合わせて無理なく継続できるメニューを作成します。
    　実際に「3ヶ月でウエスト−8cm」「週1回のトレーニングで−6kg」など、
    　多くの40代女性が理想の体型を手に入れています。

こんな方におすすめ

・産後の体型を整えたい
・下腹や二の腕を引き締めたい
・姿勢を改善して若々しく見られたい
・運動が苦手で続かない
・大人数のジムが苦手な方

料金・コースについて

LifeGYMでは、50分コースと90分コースをご用意しております。
整体施術付き・食事サポート付きのメニューや、プロテイン・サプリメントがついた回数券コースもございます。

料金は都度払い、または回数券制（4回・8回・12回・20回）をお選びいただけます。
詳細は「料金ページ」をご覧ください。

ご予約・お問い合わせ

所在地：石川県金沢市田上町（住宅地の中にある完全プライベート空間）
営業時間：完全予約制（女性専用）
予約方法：お電話、またはInstagram（@lifegym_kanazawa）のDMからもご予約可能です。
無料カウンセリングを実施しておりますので、お気軽にお問い合わせください。

40代からでも、体は確実に変わります。

LifeGYMでは「運動が苦手」「続けられない」と感じていた方が、
自分の体を理解し、前向きに取り組めるようになるサポートをしています。

マット1枚から、あなたの理想の体へ。
金沢市田上町 LifeGYMで、新しい自分に出会ってみませんか？

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