動かなくても痩せない。
動いても“効かせられなければ”痩せない。
だからLifeGYMは、効かせ方にこだわる女性特化ジム。
金沢市田上町 完全予約制パーソナルトレーニング
Life GYMとは？
器具なし、自重トレーニング専門
「どう動くか」より「どこに効かせるか」を学ぶ場所 トレーナーが体の癖を見抜き、“効いてる感覚”を育てる
短時間でも成果が出るのは、「効かせる筋トレ」だから。
Life GYMの大事にしている考え
やり方でなく効かせ方を教えるとは？
ただ教えるのではなく、あなたの身体のクセを見抜いて修正していく。
「どう動くか」ではなく、「どこに効かせるか」を習得できる指導をし、効率よく鍛え変わりスキルを習得する。
痩せられない理由を、あなたは
間違えているかもしれません。
運動不足だから太った？
食べ過ぎたから痩せない？
自分に甘いからダメ？
意外な真実
太る原因の8割は、間違った努力のせいです。
あなたは、間違った努力を完璧にこなしてきただけ。
ジムに通っても、自己流ダイエットでも結果が出ないのは、
痩せるための努力ではなく、疲れるだけの努力をしていたから。
私の場合はどうすればいい？
今すぐ無料カウンセリング
feature
Life GYMの5つの特徴
器具を使わず、どこでもできる
マット1枚・自分の体ひとつで完結。ジム以外でも再現可能。
効いてるかが分かる触診フィードバック
「この筋肉に効いてる」と実感しながらトレーニング。
整体・ストレッチで体を整える
ただ鍛えるだけじゃない。姿勢・骨格・可動域までサポート。
STRONG NATION™で楽しく脂肪燃焼
音楽に合わせて動いて、運動が自然に習慣化。
食べて痩せるサポートあり
糖質制限なし。代謝を上げて“燃える体”へ。
Life GYMでできること
自重トレーニング（50分／90分）
骨盤・姿勢調整
整体
筋膜リリース
STRONG NATION™プログラム
食事＆生活習慣アドバイス
私に合うプランって？
今すぐ無料カウンセリング
recommend
こんな女性に選ばれています
Voice
私には無理”と思っていた人が、
一番変わった。
3カ月で−12㎏減量（週2回90分）
体重だけでなく、気持ちまで軽くなりました。健康診断の数値も改善して驚いています。
（50代女性）
4カ月で−15㎏減量（週2回60分）
今まで何をやっても続かなかった私が、ここまで変われたのはマンツーマンの丁寧な指導のおかげです。
（50代女性）
2ヶ月で−5㎏減量（週1回90分）
仕事と家事の合間でも続けられました。週1回でも効果を実感できたのが嬉しい！
（30代女性）
2ヶ月で−6㎏減量（週1回90分）
長年の悩みだった体型が変わり、鏡を見るのが楽しみに。もっと早く始めればよかった！
（40代女性）
Flow
＼ 変わるのは、たった3ステップ／
STEP01
公式LINEで無料カウンセリング予約
あなたの悩み、今すぐ聞かせてください。30秒で完了！
STEP02
あなただけのプランを提案
目標やライフスタイルに合わせた、無理なく続けられるプログラムを提案。
STEP03
体験トレーニングで実感！
納得してから始めるから安心！強引な勧誘は一切ありません。
まずは相談！！
今すぐ無料カウンセリング
Trainer
あなたの変わりたいを、
一緒に叶えるパートナー
経歴
元自衛官・100名程の隊員の体育教官・災害派遣5回参加
資格
NSCA-CPT・NASM-CPT・ミセスオブザイヤー公式認定講師・民間セラピスト認定・STRONG NATIONインストラクター・レクリエーション介護士・FP
変われなかったのは、あなたのせいじゃない。 正しい方法を知らなかっただけ。
今度こそ、あなた史上最高の自分に出会いましょう。
金沢市でダイエットを成功させたい方は、Life GYMで正しい第一歩を踏み出しませんか？
Plan
料金プラン
入会金
9月1日より、入会金を¥5,000に値上げさせていただきます。
何卒ご了承のほどお願いいたします。
9月1日より、
入会金を¥5,000に値上げさせていただきます。
何卒ご了承のほどお願いいたします。
| 1回90分トレ 「整体施術付き」 | 金額 |
|---|---|
| 体験トレーニング（90分） | ¥2,000 |
| 都度トレ（90分） | ¥9,200 |
| 4回券（90分×4回） | ¥35,000 |
| 8回券（90分×8回） | ¥68,000 |
| 12回券（90分×12回） ※2ヶ月～3ヶ月/-5㎏～7㎏の減量したい方 ※メールにて食事サポート付き | ¥96,000 |
| 20回券（90分×20回） ※3カ月～5ヵ月程度/-9㎏～12㎏減量したい方 ※メールにて食事サポート付き ※サプリメント¥20,000分付き | ¥180,000 |
整体・ストレッチ込み。
全身トータルケアを希望される方に
| 1回50分トレ 「トレーニングのみ」 | 金額 |
|---|---|
| 4回券（50分×4回） | ¥20,000 |
| 8回券（50分×8回） | ¥39,000 |
| 12回券（50分×12回） ※2ヶ月～3ヶ月/-5㎏～7㎏の減量したい方 | ¥57,000 |
| 20回券（50分×20回） ※3カ月～5ヵ月程度/-9㎏～12㎏減量したい方 ※メールにて食事サポート付き ※サプリメント¥20,000分付き | ¥105,000 |
短時間でも効かせる内容で、忙しい方におすすめ
| 整体ストレッチ | 金額 |
|---|---|
| 30分 | ¥2,500 |
※ 回数券購入時は、当日の都度料金を1回分として充当可能です。
迷ったら、まずは相談
今すぐ無料カウンセリング
ここまで読んでくれてありがとうございます！
変わりたいと思った今が、あなたにとって最高のタイミング。
その想いを、私たちがサポートします！
今すぐ無料カウンセリング
トークから日時を選べます！